ライザップ(RIZAP)の入会からの流れ

ライザップ(RIZAP)の入会からの流れ

ライザップ(RIZAP)に入会しようと思ったら、まずは無料カウンセリングを受けましょう。その際、事前に気になっていることは全てカウンセリングで解決するくらいの気持ちで、疑問をまとめておきましょう。

 

肉体改造をするトレーニング自体が初めてという方は、もしかすると質問が浮かばなかったり何を聞いていいかがわからないかもしれません。

 

その場合は、一般的にどのような質問がされているのか、スタッフに聞いてみませんか?他の人がどのような質問や相談をしているか知ってみると、意外とそこから自分に必要なことも浮かんでくるものです。

 

トレーニングジムに通う人の中には、ダイエットが目的の人、肉体改造が目的の人がいるでしょう。ライザップ(RIZAP)の利用でも、ダイエットが目的の場合と肉体改造が目的の場合の2種類があります。

 

ダイエットがメインなら、ライザップ(RIZAP)のトレーニング+食事制限が必要です。入会すれば、食事のガイドブックをもらえるので、参考にしてみましょう。

 

ライザップ(RIZAP)の食事制限の基本方針は、炭水化物を抑えるために糖質を抜くということです。

 

ライザップ(RIZAP)の専属トレーナーに自分が食べた食事を携帯の写メールなどで送信すれば、チェックしてもらうことができます。

 

ライザップ(RIZAP)では、カウンセリングがしっかりしているという定評があります。トレーニングに加えて食事の管理もしてくれるとあって、ダイエットにも心強い味方となってくれますよ。